Wellnessprogramm Relax

Zum Entspannen

Hervorragend, um Muskelverspannungen zu lösen, psychisches Wohlbefinden und graduelle Entspannung zu erzielen. Am Anfang steht eine intensive, trockene Wärmezufuhr (erzielt durch einen Sauangang), die bis zur finalen Ruhephase durch gezielte Kältezufuhr stufenweise reduziert wird. Das Ergebnis: körperliche und geistige Entspannung.

01

Anfangsphase

Warme Dusche

02

Trockene Wärme

Finnische Sauna

03

Intensive Kälte

Eisdusche

04

Kneippen

Walking Kneipp

05

Ruhephase

Ruhezone

06

Feuchte Wärme

Dampfbad

07

Gemäßigte Kälte

Cold breeze

08

Ruhephase

Ruhezone

09

Gemäßigte Wärme

Mediterranes Bad

10

Gemäßigte Kälte

Nebeldusche

11

Ruhephase

Ruhezone

Diese Webseite verwendet Cookies, um bestmögliche Funktionalität zu bieten. Bei Deaktivierung dieser Cookies kann es zu funktionellen Einschränkungen kommen.
Details
OK
Deaktivieren