Percorso Relax

Liberi e rilassati

Questo percorso è perfetto per allentare le tensioni muscolari, infondere benessere alla mente e favorire un graduale rilassamento del corpo. Si parte con il caldo intenso e secco della sauna per poi far declinare lentamente le temperature attraverso reazioni fredde di contrasto e opportuni momenti di riposo. Questo graduale abbassamento dona una forte sensazione di rilassamento psicofisico.

01

Fase iniziale

Doccia calda

02

Calore secco

Sauna finlandese

03

Freddo intenso

Cascata di ghiaccio

04

Kneipp

Walking Kneipp

05

Riposo

Area relax

06

Calore umido

Bagno di vapore

07

Freddo moderato

Cold breeze

08

Riposo

Area relax

09

Calore moderato

Bagno mediterraneo

10

Freddo moderato

Nebbia

11

Riposo

Area relax

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